上午早点

鲜牛奶：120g

三牛高钙饼干：17g

鲜牛奶：120g

小猪佩奇饼干：1包

鲜牛奶：120g

丹夫华夫饼：17g

午

餐

菜

肴

素鸡烧排骨

猪仔排：80g

素鸡：30g  

油焖茄子

紫圆茄：100g

蒜米：1g

萝卜丝虾皮汤

白萝卜：20g

虾皮：2g

清蒸乳鸽

乳鸽：80g

彩椒炒生瓜

彩椒：10g

生瓜：90g

秀珍菇鸡蛋汤

秀珍菇：15g

鸡蛋：5g

土豆烧牛腩

土豆：30g

牛腩：65g

清炒杭白菜

小白菜：120g

西芹肉丸汤

西芹：10g

肉沫：20g

主食

玉米糁:5g

粳米：50g

血糯米:5g

粳米:50g

燕麦片：5g

粳米:50g

下午点心

香菇青菜鸡丝粥

青菜：20g

鸡丝：10g

香菇：1g

粳米：15g

黑芝麻汤圆

汤圆：50g

爱媛橙：90g

葱香花卷

中筋面粉：30g

葱：1g

红心火龙果：80g